这是《也许你该找个人聊聊》风靡全球后，作者特地为喜爱这本书的读者推出的配套心理自助手册。在这本册子里，作者回顾了原著中感人肺腑的故事，整理了深具启发的心理学知识，更用深刻的提问，帮助读者进行激发思考的心理自助练习，大胆地从全新的角度讲述自己的人生故事，从而改变人生。 这本书里有： 深具启发的心理学知识观念 激发思考的心理自助练习 ?心理治疗师的专业视角 原著中的真实案例解析 这本书可以让你： 温习阅读原著时的感动与觉察 重新审视自己的人生故事，找出叙事中阻碍你成长的面向 提起笔来，成为自己人生故事的编辑 在改写故事的过程中，改变自己的人生