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美国国家体能协会运动营养指南
美国国家体能协会 比尔·I.坎贝尔 玛利亚·A.斯帕诺主编
- 扉页
- 版权信息+书签
- 版权声明
- 内容提要
- 译者序
- 前言
- 第1章 有益于训练和运动表现的食物和液体
- 第2章 碳水化合物
- 第3章 蛋白质
- 第4章 脂肪
- 第5章 体液
- 第6章 维生素和矿物质
- 第7章 力量与爆发力补剂
- 第8章 有氧耐力补剂
- 第9章 营养补充时机
- 第10章 能量消耗和体成分
- 第11章 营养需求分析
- 第12章 沟通并制订运动员营养计划
- 参考文献
- 作者介绍
- 撰稿者
- 译者介绍
美国国家体能协会运动营养指南
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《美国国家体能协会运动营养指南》
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