健康心理调节师
健康是一个人的大事情，不仅是生理健康问题，还有心理健康问题，广大青年一定要重视起来，首先要学会爱自己，努力完善自己的健康心理，这样，才能为今后自己迈上成功道路打好基础。
简介
健康是一个人的大事情，不仅是生理健康问题，还有心理健康问题，广大青年一定要重视起来，首先要学会爱自己，努力完善自己的健康心理，这样，才能为今后自己迈上成功道路打好基础。
版权
出版社地震出版社
出版时间2007年5月
字数120,508
分类心理-心理学应用
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健康心理调节师
马海峰
- 版权信息
- 第一章 正确地认识和了解你自己
- 解析孤独症——“脆弱而又不求他人帮助，宁愿疏远大家”
- 解析自我不确定心理——“干什么都难以集中注意力，情绪稳定不下来”
- 解析自我调控能力欠佳——“我觉得只有死才能逃开这一切的苦恼”
- 解析妒忌心理——“一想到或看到别人比自己出色，我就十分不满”
- 解析自卑心理——“总想逃开，总觉得自己不行”
- 解析自负心理——“比来比去，总觉得比别人强”
- 第二章 塑造一个健康的你
- 解析依赖型人格——“离开了父亲，我怎么办呢？”
- 解析被动攻击个性——“凭什么要听你的？你凭什么命令我？”
- 解析回避型人格障碍——“看到人总是低着头，对人总是有意回避”
- 解析偏执型人格障碍——“老是怀疑别人居心不良，不怀好意”
- 第三章 换个心情来疏解
- 解析抑郁症——“干什么都高兴不起来，还经常感到心烦”
- 解析焦虑症——“总担心有些东西对自己不利，老也想不开”
- 解析恐惧性神经症——“只要是花她就害怕，无论是什么花”
- 解析神经衰弱——“对自己不感兴趣的事情却想个不停，无法自控”
- 解析强迫性神经症——“老想鼻子，明知这样没有意义却禁不住还会去想”
- 第四章 搞好学习，从提升心理素质开始
- 解析学习策略不良——“想了很多办法，成绩就是不理想”
- 解析学习挫折心理——“以前热衷的事现在也没兴趣了”
- 解析学习动机缺乏——“学习老走神儿，根本学不下去”
- 解析学习倦怠——“提不起学习的兴趣，只想玩”
- 第五章 给爱留一个可以想象的空间
- 解析自我形象敏感心理——胖女孩儿的爱情也会超重吗
- 解析因感情困扰而导致的心理失衡问题——他还爱我吗
- 解析失恋心理——他为什么要和我分手
- 第六章 用一颗乐观向上的心与人交往
- 解析社交恐惧症——用一颗乐观向上的心与人交往
- 解析人际孤独心理——我不想参加任何活动，我不想出去“丢人”
- 解析人际关系敏感心理——他们总是合伙整我
- 解析自恋心理——我自认为自己是最完美的，谁都不如我
- 第七章 戒除网瘾，重返现实人生
- 解析网瘾心理——我的心里很矛盾，但我就是控制不住
- 解析逃避现实心理——我只有在虚拟世界里遨游才能找到自尊
- 解析网恋心理——想要发疯了，却又难以割舍
- 第八章 走出职场“滑铁卢”
- 解析求职恐惧心理——我再也不去应聘了
- 解析职场挫败心理——我真的不想干了，我好委屈
- 解析择业矛盾心理——我是不是走错了地方
- 解析求职依赖心理——让我一个人孤苦伶仃地面对生活，好可怕啊