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什么是幸福？如何理解幸福，并获得幸福？这是今天每一个家长和孩子都非常关注的话题。　　本书以中央电视台本书节目内容为依托，由著名儿童情商教育专家张怡筠博士倾情创作，深入浅出地阐述了乐观、感恩、跨越等与幸福密切相关的12个主题，旨在引导读者了解寻求幸福的途径，从而收获幸福人生。书内以心理学知识为依据，运用“21天法则”，每个月坚持21填，帮助孩子培养一种良好的幸福习惯，一年拥有12种幸福能力。　　张怡筠博士坚持一贯轻松的风格，通过生动有趣的人物故事，配以众多实用的技巧、简单易操作的练习，让读者在愉悦的阅读环境下，体悟到幸福的真谛。