书籍封面

把生命活给自己看

关系就是一切,一切皆为关系。意思是,我们的一切言语、行为和想象等,都是发生在关系中,而且都是为了获得关系中的认可。我们很容易将注意力放在别人身上,活在别人的观感里。为了迎合他人,我们给自己带上面具,它如一堵高墙,曾保护过我们,同时也挡住了所有关系中的美好体验,让自己走进了孤独。我们最终会发现,我们与父母的关系、我们与孩子的关系、我们与恋人的关系,都是我们的心在外部的映现,关系中令我们喜悦和令我们痛苦的,都可以在我们的心中找到答案。在《把生命活给自己看》这本书里,谈到了很多平时我们身边发生的事情,也谈到了我们常常使用的一些心理防御机制,了解自己的内心,才能够理解行为背后的动机。理解自己在防御什么,才有可能知道自己真正想要什么,才能真正地把生命活给自己看。
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