本书共包含十章。第一章对大学生心理健康的内涵进行了梳理，为后面章节内容的展开做铺垫。第二章到第九章探讨了大学生心理健康的各个方面，包含自我意识、适应心理、学习心理、人际交往心理、情绪、恋爱心理、网络心理、择业心理，分析了各种心理的内涵以及常见的问题，并提出了具体的培养及调适策略。最后一章对大学生心理危机干预加以分析，对心理危机进行评估，进而提出了具体的干预策略。
