性格决定你的人生高度（套装共5册）
本套装包括：《性格的力量：哈佛、牛津大学双料心理学导师的性格优化指南！》、《如何提升性格优势：9大维度解析性格的奥秘！》、《性格的重建：30天重塑自我，给人生一个重新出发的机会》、《大五人格心理学(比九型人格更好用的人格测评工具)》、《3秒钟看准对方性格》
简介
本套装包括：《性格的力量：哈佛、牛津大学双料心理学导师的性格优化指南！》、《如何提升性格优势：9大维度解析性格的奥秘！》、《性格的重建：30天重塑自我，给人生一个重新出发的机会》、《大五人格心理学(比九型人格更好用的人格测评工具)》、《3秒钟看准对方性格》
版权
出版社北京斯坦威图书有限责任公司
出版时间2020年2月
字数591,446
分类心理-积极心理学
热门划线
性格决定你的人生高度（套装共5册）
威廉·麦独孤 安妮·博格尔 加里·斯摩尔 吉吉·沃甘等
- 版权信息
- 性格的力量：哈佛、牛津大学双料心理学导师的性格优化指南！
- 美国版前言
- 推荐序 麦独孤提供给繁华浮世的心疗良方
- 第一部分 性格是什么
- 第一章 内省的需要
- 第二章 人性
- 第三章 对原有性情的修正
- 第四章 人性的其他因素
- 第五章 性格的形成
- 第二部分 培养良好的性格
- 第六章 习惯与原则
- 第七章 品味与兴趣
- 第八章 升华与补偿
- 第九章 性格与幸福
- 第十章 性格的内在动机
- 第三部分 性格提升的建议
- 第十一章 写给父母的建议
- 第十二章 写给年轻人的建议
- 第十三章 写给少女的建议
- 第十四章 写给少年的建议
- 第十五章 写给夫妻的建议
- 第十六章 写给妻子的建议
- 第十七章 写给丈夫的建议
- 如何提升性格优势：9大维度解析性格的奥秘！
- 小引
- 引言 红遍社交网络的人格测试
- 1 我的“啊哈”时刻——理解我的性格类型
- 无心但常见的错误
- 否认是一种强大的力量
- 理解的开始
- 它没改变任何事情，它改变了所有事情
- 2 交流障碍：向者和外向者
- 关于内向者和外向者，你需要知道什么
- 让信息在生活中发挥作用
- 当你感到踏出了自己的舒适区
- 照顾你的人际关系
- 一种不同寻常的正常
- 3 烫的难以处理——高度敏感的人群
- 对于高度敏感人群你需要知道什么
- 什么让高度敏感人群与众不同
- 高度敏感人群所面临的共同诱因
- 让这些信息在生活中发挥作用
- 对抚养高敏感度儿童的特殊关切
- 高度敏感的好处
- 4 爱与其他盲目行为——爱的五种语言
- 关于五种爱的语言
- 消除语言障碍
- 五种爱的语言的解释
- 并非只针对成人
- 你首要的爱的语言能够改变吗？
- 让这些信息在你生活中发挥作用
- 当两个人的爱的语言不一致时
- 说属于孩子的爱的语言
- 在家庭之外说欣赏的话
- 5 你没有疯，你只不过不是我而已——凯尔西气质类型
- 对于凯尔西气质类型你需要了解什么
- 决定气质的两个因素
- 每一种气质类型
- 让这些信息在你的生活中发挥作用
- 不是碰运气
- 6 类型论——迈尔斯–布里格斯类型指标
- 对于MBTI你需要知道什么
- 这些所有字母的真正意义
- 16种MBTI类型的简单形式
- 你只能属于一种类型
- 让这些信息在你生活中发挥作用
- 如何确定你的类型
- 通过你的类型描述获得舒适
- 如何利用自己的类型
- 你类型的好与坏
- 解决沟通障碍
- 不仅仅满足于眼睛
- 7 预先做出安排——MBTI认知功能
- 关于认知功能需要知道什么
- 八大认知功能
- 我们功能的安排顺序很重要
- 八种认知功能的解释
- 我们的心理过程随着我们一起成长
- 让这些信息在你的生活中发挥作用
- 用认知功能决定你的类型
- 功能在你身上的体现
- 不要放弃
- 8 与自己的优势共舞——克里夫顿优势识别器
- 对于克里夫顿优势识别器，你需要知道什么
- 才能来自天生；优势必须发展
- 34种主题或优势的概览
- 进行评估
- 让这些信息在自己的生活中发挥作用
- 更多关于现在的你
- 9 面对你的糟粕——九型人格
- 关于九型人格你需要知道什么
- 九种核心类型
- 一个更好的你
- 让这些信息都在你的生活中发挥作用
- 首先，你会很痛苦
- 我的类型确定过程看起来是什么样的
- 理解你的类型
- 对于你的类型的正确问题
- 适合你的提升之路
- 4As成长模式
- 只是个工具，但是有用的工具
- 10 你的人格不是你的命运——人类能改变多少？
- 人格改变与行为改变
- 改变的基础
- 我们如何塑造自己的生活
- 可导致变化的洞察力
- 准备好摆脱你的限制了吗？
- 致谢
- 后记
- 性格的重建：30天重塑自我，给人生一个重新出发的机会
- 前言
- 第一章 性格是可以改变的
- 性格不是情绪状态
- 性格是如何形成的
- 什么是性格？
- 最著名的人格理论——大五人格
- 个性特质的极端——人格障碍
- 人格障碍的早期治疗方案
- 性格科学的突破性进展
- 性格改变能有多快？
- 性格影响生活
- 现在就是改变性格的最佳时机
- 第二章 改变的四个必经阶段
- 什么是CPAS？
- 思考
- 计划
- 执行
- 维持
- 改变的有效策略
- 第三章 清晰的目标与正确的评估
- 清晰定义目标
- 深入了解并评估自己的性格
- 自身性格评估
- 自我形象与别人眼中的形象
- 第四章 重建你的外倾性
- 相反性格的人会互相吸引吗？
- 外向型和内向型的起伏
- 当外向成为极端时
- 如何调节外向指数？
- 第五章 重建你的责任心
- 责任心的优势
- 责任心过度并不是一件好事
- 如何变得更有责任心？
- 第六章 重建你的宜人性
- 宜人有益于精神和身体健康
- 太过宜人真的好吗？
- 不宜人又是怎样的情况呢？
- 宜人的脑袋
- 如何才能变得更加宜人？
- 第七章 重建你的情绪稳定性
- 情绪稳定性的优势和劣势
- 适度神经质的好处
- 如何才能达到情绪稳定呢？
- 极端神经质
- 如何才能实现情绪稳定性？
- 第八章 重建你的开放性
- 开放性的好处
- 开放性：过犹不及
- 影响开放程度的因素
- 如何提高开放性水平
- 第九章 心理咨询与治疗是改变的捷径
- 治疗师有很多种类型
- 琳琅满目的心理疗法：选择适合自己的
- 如何克服治疗恐惧？
- 选择治疗师十分重要
- 第十章 三十天实现自我的飞跃
- 你准备好了吗？
- 计划阶段
- 目标与理想的性格特质
- 行动阶段
- 长途跋涉，坚持到底
- 享受全新的自我
- 声明
- 3秒钟看准对方性格
- 前言
- 第一章 声声入耳，看准对方
- 1.从口头禅看对方
- 2.从言谈和处境看对方
- 3.从说话的方式看对方
- 4.从说话声音要素看对方
- 5.从笑声看对方
- 6.从主持会议的风格看对方
- 7.从说话的语气看对方
- 第二章 连连琐事，看准对方
- 8.从随手涂写中看对方
- 9.从读书看对方
- 10.从挤牙膏看对方
- 11.从刷牙看对方
- 12.从说话时的小动作看对方
- 13.从左右手的交叉方式看对方
- 14.从网上聊天看对方
- 15.从烦躁不安时做的事情看对方
- 16.从购物的方式中看准对方
- 17.从吃饭看对方
- 18.从吃鸡蛋的方式看对方
- 19.从喝咖啡看对方
- 20.从拿酒杯和开饮料的手势看对方
- 21.从喝茶看对方
- 22.从看电视看对方
- 23.从送礼物看对方
- 24.从洗澡看对方
- 25.从睡觉的姿势看对方
- 26.从行姿和立姿看对方
- 27.从坐姿看对方
- 28.从吸烟的姿势看对方
- 29.从去洗手间看对方
- 30.从血型看对方
- 31.从付款方式看对方
- 32.从人格障碍看对方
- 33.从跳舞时对舞伴的选择看女性
- 34.从打喷嚏看对方
- 35.从拿杯子的姿势看对方
- 36.从杯中的水的剩余量看对方
- 37.从握手看对方
- 38.从互换名片看性格
- 第三章 丝丝情趣，看准对方
- 39.从喜欢的颜色看对方
- 40.从喜欢的益智游戏看对方
- 41.从喜欢的运动看男生
- 42.从喜欢的童话看对方
- 43.从喜爱的音乐和唱歌方式看对方
- 44.从旅游看对方
- 45.从使用的手机看对方
- 46.从签名看对方
- 47.从喜爱的糖果看女生
- 48.从喜欢的美食看对方
- 49.从在家庭的排行看对方
- 50.从出生日期看女性性格
- 51.从星座看对方
- 52.从偶像看对方
- 53.从卧室看对方
- 第四章 点点仪情，看准对方
- 54.从发型看对方
- 55.从嘴巴看对方
- 56.从鼻子看对方
- 57.从眉毛看对方
- 58.从眼睛看对方
- 59.从字迹看对方
- 60.从佩戴的手表看对方
- 61.从所用的包看女性
- 62.从年龄看对方
- 63.从所穿的鞋子看对方
- 64.从所用的唇膏看女士
- 65.从所穿的衬衫和T恤看对方
- 66.从所佩戴的领带看对方
- 67.从所戴的戒指看对方
- 68.由佩戴的饰物来观察对方
- 第五章 身边器物，看准对方
- 69.从通讯录看对方
- 70.从窗帘看对方
- 71.从睡床看对方
- 72.从床单看对方
- 73.从办公桌看对方
- 大五人格心理学(比九型人格更好用的人格测评工具)
- 序言一 大五人格——人格测评的集大成者
- 序言二
- 第一章 人格五维度面面观
- 第一节 大五人格的源起
- 第二节 透析大五人格模型
- 第三节 宜人性——你能狠得下心肠吗
- 第四节 尽责性——旅行，你会说走就走吗
- 第五节 外向性——你更趋向还是远离社交
- 第六节 进取性——你能否掌控住全场
- 第二章 神奇的情绪性
- 第一节 情绪性——给你的画像化个妆
- 第二节 情绪性的魔力——与其他维度的化学作用
- 第三章 人格维度的交互与融合
- 第一节 两维度的交互——你所不知道的另一面
- 第二节 四维度的融合——你属于哪个性格画像
- 第四章 性格画像大揭秘
- 第一节 全能的通才
- 第二节 适应力强的变色龙
- 第三节 低调内敛的专家
- 第四节 浪漫主义的理想者
- 第五节 漂浮的演示者
- 第六节 善于推销的推广者
- 第七节 务实的实效者
- 第八节 自我奉献的辅导教练
- 第九节 乐于助人的引导者
- 第十节 开放创新的倡导者
- 第十一节 传奇的创业家
- 第十二节 谨小慎微的传统者
- 第十三节 良师益友的开发者
- 第十四节 专注的建筑师
- 第十五节 好奇的探索者
- 第十六节 充满爱心的支持者
- 第十七节 沉稳的控制者
- 第五章 盘点领导干部助力战略转型
- 第一节 转型战略
- 第二节 中层管理者在转型中面临的挑战
- 第三节 开展中层管理者盘点
- 第六章 识别高潜人才拓展新兴市场
- 第一节 认识高潜：高绩效不等于高潜
- 第二节 识别高潜：系统化甄选流程提高准确性和公平性
- 第三节 结果应用：评估决策，择优选择
- 第七章 应用大五人格靶向发展人才
- 第一节 测训一体化，找准人才发展关键
- 第二节 开展自我觉察工作坊，加深自我认识
- 第三节 对标杆企业，找准发力点
- 第四节 一对一反馈，个性化辅导