运动是良医，本书以增进健康为指导思想，以树立健康意识，激发戒毒人员的运动热情，帮助他们掌握运动康复的方法，养成终身体育锻炼的良好习惯，提升他们的身心健康、社会适应性、道德健康水平为目标，力争使戒毒人员在强制隔离期间的运动康复方法能在将来的生活和工作中发挥后续效应，打破运动康复的时空界限。
