受原生家庭困扰的人,常常会陷入到代际循环的“怪圈”中,他们下定决心要避免的行为和习惯,往往会依然出现在孩子的养育当中,并对他们未来的生活产生影响。 本书是关于自我治愈、做出改变、打破怪圈的故事。作者和他的妻子不幸的童年经历,深深地影响着他们的生活和认知习惯。他们通过深入了解、心理咨询、寻找生活中的导师和勇敢面对施虐者等措施,最终拥有了幸福生活。他们治愈了自己童年的创伤,并为孩子创建了健康的原生家庭。