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本书是针对恋爱方面的心理自助书，作者针对人们在恋爱和婚姻中的困境和难题，从心理学和哲学的角度分析原因，并给出理想化的解决方向。本书共分四个章节，第一章分析人们在恋爱中容易犯的错误，第二章分析婚后将遇到的困难和错误的做法，第三章从心理学和哲学方面解释爱的理想状态，第四章给出从恋爱和婚姻中得到幸福的指导方向。