本书是一系列问答合集，是灵修者在追寻内心平静的道路上或早或晚都要经历的一系列疑惑与深入思考。作者传递的是活在当下的理念，对每一时刻的感知，对事物本质的洞悉，对情绪、情感的理解。到底是什么在定义“自我”？
