书籍封面

乐观派积极心理学(全2册)

《反消极:积极思维成就蓬勃人生》 积极乐观的想法对我来说来之不易,我必须为我的幸福而努力。在过去的几年里,我有意改变自己的思维模式,使自己更符合研究显示的让人们更快乐的模式。我不再沉溺于其他人发布的丰富多彩的社交媒体内容,或将自己的财富与他们进行比较。我停止了这些消极的想法,转而专注于我拥有的真实而美好的东西:虽然我的孩子没被选为优秀毕业生,但他有很多好朋友;虽然我们一家不能去大溪地度假,但我们非常享受在泽西海岸一个出租屋里度过的一个星期。《阳光心态(第4版)》 阳光心态是积极、知足、感恩、达观的一种心智模式。作者应用现实生活中的大量案例,与读者分享了有关阳光心态的一些主要思想:事情是中性的、操之在我、重在过程、活在当下、向下比较、砖块理论、谷底原理、创造环境、情感独立和情商树等。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,帮助读者缔造自我内心和谐、家庭和谐以及团队和谐。
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