我们终将遇见爱与孤独
“遇见未知的自己”系列后，张德芬2018新书，直面童年创伤、婚变、儿女远行等无法逃避的痛苦,以自传式全新作品，分享人生重大挫折的蜕变之旅！尹建莉、武志红、吴晓波全力推荐！
简介
“遇见未知的自己”系列后，张德芬2018新书，直面童年创伤、婚变、儿女远行等无法逃避的痛苦,以自传式全新作品，分享人生重大挫折的蜕变之旅！尹建莉、武志红、吴晓波全力推荐！
版权
出版社北京联合出版公司
出版时间2018年3月
字数79,892
分类个人成长-情绪心灵
热门划线
我们终将遇见爱与孤独
张德芬
- 第1章 前言
- 第2章 亲爱的，世上没人可以陪你走一辈子
- 第3章 如果找不到依靠，请你一定学会和孤独好好相处.
- 第4章 我们生命中的大部分痛苦，都来自精神上
- 第5章 有时候，我们是为了苦而苦
- 第6章 直面自己内心的黑暗，未来就能一步步光明
- 第7章 你我的内心都有黑白两面
- 第8章 接受自己的“坏”，才能变得更好
- 第9章 只有放弃证明自己是有用的时候，你才是自由的
- 第10章 对付自己，永远比对付外面的人容易
- 第11章 请别把幸福的权利放在别人的手中
- 第12章 没有人能够因你而改变
- 第13章 抑郁来来去去，始终是我的朋友
- 第14章 你那么在意别人的想法，最终受苦的却是自己
- 第15章 太在乎别人的想法，你就会受苦
- 第16章 越是想要去隐瞒什么，别人反而越会猜疑你
- 第17章 内心安宁，来自对自己各种情绪的全盘接纳
- 第18章 感恩那些挫败的过往
- 第19章 只有你最看重的关系，才可能变成你的命门
- 第20章 一切都是因为“太在乎”
- 第21章 是什么在导航你的人生
- 第22章 请别陷入内心的匮乏感中不能自拔
- 第23章 我们是否陷入了内心“匮乏感”的怪圈
- 第24章 如何突破“不想要的生活”模式
- 第25章 做以往不敢做的事，最终过我想过的生活
- 第26章 一切都会变好
- 第27章 相信一切都会变好，你不会损失什么
- 第28章 不走出你的舒适区，你将会处于危险之中
- 第29章 当一个人欠缺什么的时候，就要给出去什么
- 第30章 别人永远都无法给你公正的评判和对待
- 第31章 亲爱的，别再受潜意识的操纵了
- 第32章 为什么我们常常会做一些莫名其妙的事——唤醒自己
- 第33章 你在别人身上看到的东西，你自己都有
- 第34章 你随意评判别人的话，都会回到自己身上
- 第35章 生命中遇到的一切，都是用来帮助你成长的
- 第36章 生命中的难题，反映了旧时的记忆和创伤
- 第37章 自己的坏情绪，不要去找替死鬼
- 第38章 放下，从放下面子开始
- 第39章 你所要的，真的是你想要的吗
- 第40章 随时检视对自己有害的思维模式、信念体系和行为模式
- 第41章 女人最应该呵护的是“精神颜值”
- 第42章 教养，是女人一生最大的财富
- 第43章 没有教养，祸延三代
- 第44章 真正的教养，是父母垂范出来的
- 第45章 做内心强大的小女人
- 第46章 如何打破自己的男性能量惯性沟通方式
- 第47章 如何发挥自己内在的女性特质
- 第48章 最美不过女人味
- 第49章 像水一样，无坚不摧，但顺势随流
- 第50章 真实、自然、不造作
- 第51章 可以做狠事，但不能说狠话
- 第52章 善良的你，如何让对方不设防
- 第53章 同理对方的感受就好
- 第54章 对自己和对方绝对诚实
- 第55章 有内涵的人一定吃过苦，但吃过苦的人不一定有内涵
- 第56章 请别把存在感和安全感都刷在你爱的人身上
- 第57章 亲密关系是人生最好的修行道场
- 第58章 真爱如何测量
- 第59章 爱一个人，如何知道他的人品底线
- 第60章 真正的爱，就是不带负面性地去回应所有的人、事、物
- 第61章 亲密关系的杀手锏
- 第62章 不要以控制对方的行为来取悦自己
- 第63章 尊重彼此的界限
- 第64章 有拯救者情结的女人会遇到什么样的男人
- 第65章 爱一个人很深，其实跟对方无关
- 第66章 如何爱自己
- 第67章 倾听身体的声音
- 第68章 呵护内在的情绪
- 第69章 学会觉察自己不良的思维模式
- 第70章 把一切交给时间去决定
- 第71章 不要在争执最激烈的时候做任何决定
- 第72章 在亲密关系中，通往地狱的道路是由期待铺成的
- 第73章 要远离那些“对外人好，对家人差”的人
- 第74章 灵魂伴侣，越完美越危险
- 第75章 “灵魂伴侣”的概念，其实很危险
- 第76章 不要相信所谓的灵魂伴侣
- 第77章 不要对人过度付出
- 第78章 把自己想要的说出来
- 第79章 真正想要某样东西，没有要不到的
- 第80章 因为不敢要，所以对方不知道
- 第81章 可以被宠，但别让自己被宠坏
- 第82章 亲密关系中被宠爱的一方，容易退化成孩童模式
- 第83章 在亲密关系中，永远不要吃定对方
- 第84章 没有犯错就不能分手吗
- 第85章 没有情伤是走不过的
- 第86章 找下家，没有人是不可替代的
- 第87章 赶紧学会他要教你的功课
- 第88章 要有走出情伤的强烈意愿
- 第89章 父母过好自己的人生，孩子就没问题
- 第90章 把你自己修炼好，孩子就没问题了
- 第91章 不要借由母亲的身份，将你的负面情绪投射在孩子身上
- 第92章 放下你的故事，不要把孩子当成“投射板”
- 第93章 父母最爱放在孩子身上的东西：恐惧、匮乏
- 第94章 放下对孩子的过度期望，孩子才能真正成长
- 第95章 没有人可以让你生气，除非你同意
- 第96章 有智慧的人，始终留给别人“第二次机会”
- 第97章 该发生的都会发生，不会因为你的干涉而改变
- 第98章 不要去掌控别人
- 第99章 其实，你真的没有自己想象的那么重要
- 第100章 和这个世界相处，最重要的快乐处方就是不要有期待
- 第101章 跟“好人”相处，不代表你就会安全和幸福
- 第102章 有趣的人，会吸引有趣的关系
- 第103章 你可以不做一个好人，但要忠于你自己
- 第104章 亲爱的孩子，快乐是我最想教给你的事
- 第105章 附录：一句顶一万句——德芬精彩问答