田径训练指导
李鸿江
- 版权信息
- 本书编委会
- 前言
- 第一章 田径运动训练与技术原理
- 第一节 田径运动概述
- 第二节 田径运动技术原理
- 第二章 田径训练过程的组织与控制
- 第一节 田径训练目标的建立
- 第二节 田径训练计划的制定
- 第三节 田径训练过程的控制
- 第三章 田径运动员选材
- 第一节 田径运动选材概述
- 第二节 径赛运动员选材
- 第三节 田赛运动员选材
- 第四节 全能运动员选材
- 第四章 竞走训练
- 第一节 竞走项目特征与技术特点
- 第二节 竞走的主要训练方法
- 第三节 训练计划的制定与实施
- 第五章 短跑训练
- 第一节 短跑项目特征与技术特点
- 第二节 短跑的主要训练方法
- 第三节 训练计划的制定与实施
- 第六章 跨栏跑训练
- 第一节 跨栏跑项目特征与技术特点
- 第二节 跨栏跑的主要训练方法
- 第三节 训练计划的制定与实施
- 第七章 中长跑训练
- 第一节 中长跑项目特征与技术特点
- 第二节 中长跑的主要训练方法
- 第三节 训练计划的制定与实施
- 第八章 背越式跳高训练
- 第一节 背越式跳高项目特征与技术特点
- 第二节 背越式跳高的主要训练方法
- 第二节 训练计划的制定与实施
- 第九章 跳远训练
- 第一节 跳远项目特征与技术特点
- 第二节 跳远的主要训练方法
- 第三节 训练计划的制定与实施
- 第十章 三级跳远训练
- 第一节 三级跳远项目特征与技术特点
- 第二节 三级跳远的主要训练方法
- 第三节 训练计划的制定与实施
- 第十一章 撑竿跳高训练
- 第一节 撑竿跳高项目特征与技术特点
- 第二节 撑竿跳高的主要训练方法
- 第三节 训练计划的制定与实施
- 第十二章 推铅球训练
- 第一节 推铅球项目特征与技术特点
- 第二节 推铅球的主要训练方法
- 第三节 训练计划的制定与实施
- 第十三章 掷标枪训练
- 第一节 掷标枪项目特征与技术特点
- 第二节 掷标枪的主要训练方法
- 第三节 训练计划的制定与实施
- 第十四章 掷铁饼训练
- 第一节 铁饼项目的特征与技术特点
- 第二节 铁饼的主要训练方法
- 第三节 训练计划的制定与实施
- 第十五章 掷链球训练
- 第一节 掷链球项目特征与技术特点
- 第二节 掷链球的主要训练方法
- 第三节 训练计划的制定与实施
- 第十六章 全能训练
- 第一节 全能项目特征与技术特点
- 第二节 全能的主要训练方法
- 第三节 训练计划的制定与实施
- 附件 田径运动员的等级标准