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【有案例、有干货，详尽地分析了拖延症的形成原因，并帮你解决困扰93%成年人的拖延问题。一旦做出决定就不要拖延，有想法，立即行动。】本书作者基于数年的心理学理论研究基础，运用“案例 理论”的方式，对拖延症进行了一次仔细、详尽、更为真实的剖析，并为读者提供各类预防拖延的方法。读懂这些你就会发现，有些事情，不是做不到，而是不去做；有些能力，不是欠缺，而是不挖掘。