幸福是一种很抽象、很美好的感觉。幸福是每个热爱生活的人所渴望的，但是由于每个人的生活环境、自身基本条件的不同，追求幸福方式的不同，感受幸福的程度就会各不相同。有的人得到了幸福；有的人追求了一生，却仍然没有感觉到幸福。《幸福只有自己能给：让幸福感不请自来的活法》从十个方面入手，详尽地告诉读者幸福到底是什么，告诉读者幸福其实离我们并不遥远，它就在我们身边，就在于我们怎样去发现，怎样去感受。这样，幸福才会不请自来。
