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你的呼吸还好吗?:会呼吸才能不生病

《你的呼吸还好吗?:会呼吸才能不生病》用现代医学理论来检验、阐发中国古老的养生学中关于呼吸术的锻炼方法,通过现代医学理论对于呼吸肌的认识,来重新审视东方呼吸术养生学中的种种锻炼方法,进行优劣对比,从而提出腹式呼吸法并非呼吸法的观点,并提倡鼻尖式呼吸为进行呼吸锻炼的必选方法的观点,通过对古代养生学的认真研究,从而发展了对呼吸肌的认识和运用方式,并提出了肌肉群运动的关键点与呼吸之关系的新观点,从而令得读者对呼吸和肌肉运动的知识更加丰富了。
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