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内容提要 本书为我国古代养生保健及气功导引的丛书。共34种，计68卷。内容述及养生保健、延 年益寿的饮食、起居、调摄和情志的修养及禁忌；气功及养生学中的呼吸导引功法、常用的食疗 药物等，亦述及有关养生的基本理论以及关于宇宙万物、五运六气与人的生理、病理变化关系 等，故本书既有理论指导意义，也有身心保养与锻炼的具体方法，特别对中老年人的延年益寿、 祛病防病、修身明性及妇女的驻颜美容有独到之处。 本书适用于医务工作者及对养生保健有兴趣的读者阅读。