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生命之树:能量疗愈与脉轮平衡
约翰尼·罗斯 Fiberead
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你是否总感觉疲惫不堪,精力不足?感觉身体和精神都被掏空?想要练习冥想却又无从下手?那这本书应该能够帮到你。本书内容涵盖了脉轮详解和全面的冥想指导,帮助你提升精神力,平衡脉轮,获得肉体、精神的健康活力。
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简介
你是否总感觉疲惫不堪,精力不足?感觉身体和精神都被掏空?想要练习冥想却又无从下手?那这本书应该能够帮到你。本书内容涵盖了脉轮详解和全面的冥想指导,帮助你提升精神力,平衡脉轮,获得肉体、精神的健康活力。
版权
出版社
浙江出版集团数字传媒有限公司
出版时间
2020年2月
字数
17,625
分类
心理-积极心理学
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生命之树:能量疗愈与脉轮平衡
约翰尼·罗斯 Fiberead
版权页
第一章:什么是脉轮
第二章:脉轮点及实际影响
第三章:脉轮平衡与冥想的其他益处
第四章:为什么脉轮对身体健康很重要
第五章:如何开始初步的脉轮冥想
第六章:平衡脉轮的方法
第七章:脉轮如何助力心理和情绪健康
第八章:更多的冥想技巧
第九章:实现最佳脉轮平衡与冥想的其他技巧
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