我最想要的子宫保养书（定制版）
幸福生活，从呵护子宫开始！子宫是女性特有的器官，是女性体内独特的“第六脏器官”，更是孕育生命的摇篮。对一个女人来说，幸福的生活与子宫有太多关联。子宫孕育生命，给女人带来无数喜悦；子宫保持健康，让女人摆脱病痛烦恼；子宫滋养容颜，令女人一生光彩照人。子宫不仅是女人健康的关键所在，也是女人美丽的源泉，更是女人幸福的源泉。女人想要健康美丽，就一定要保养好子宫；女人想要幸福快乐，就一定要呵护好子宫！
简介
幸福生活，从呵护子宫开始！子宫是女性特有的器官，是女性体内独特的“第六脏器官”，更是孕育生命的摇篮。对一个女人来说，幸福的生活与子宫有太多关联。子宫孕育生命，给女人带来无数喜悦；子宫保持健康，让女人摆脱病痛烦恼；子宫滋养容颜，令女人一生光彩照人。子宫不仅是女人健康的关键所在，也是女人美丽的源泉，更是女人幸福的源泉。女人想要健康美丽，就一定要保养好子宫；女人想要幸福快乐，就一定要呵护好子宫！
版权
出版社黑龙江科学技术出版社
出版时间2015年6月
字数147,107
分类生活百科-育儿
热门划线
我最想要的子宫保养书（定制版）
韦秀英
- 版权信息
- 前言
- 第一章 子宫好，女人才是真的好
- 呵护子宫，是女人一生的必修课
- 女人，带你来认识认识正常的子宫
- 身体上的哪些信号是子宫病变的体现
- 小小的子宫，承载着大大的使命
- 女性子宫蕴藏着生育的奥妙
- 子宫颈，直接关系到女人是否“性福”
- 一定要让你的子宫能充足成长
- 不可言喻的疼痛：子宫畸形
- 在不同时期应给予子宫不同的呵护
- 女人，不要轻易丢掉了你的子宫
- 即使化再好的妆，也不如调理好子宫
- 让荷尔蒙来管理好你的子宫吧
- 养好子宫，贵在保持身体“和谐”
- 第二章 美丽的疼痛：子宫频频触礁怎么办
- 当心不正常出血，关爱子宫要及时妥帖
- 功能性子宫出血，女人宜如何应对
- 子宫肌瘤，怎么才能发现你
- 滥用化妆品极易招惹子宫肌瘤
- 怎样才能有效治疗子宫肌瘤
- 子宫内膜异位，为何会如此疯狂
- 鼻血异常，可能是子宫内膜在搞怪
- 你是子宫内膜癌易发女性吗
- 子宫肉瘤，要严防误诊
- 切莫损伤盆骨，导致子宫脱垂
- 拿什么来拯救你：宫颈糜烂
- 子宫内膜炎宜分别治，防止以假乱真
- 耍点小“手腕”，莫让子宫频频触礁
- 切忌谈“癌”色变，面临宫颈癌不可慌乱
- 第三章 养子宫就是养气血，“经期”更应有特别呵护
- 气血与子宫关系：剪不断，理还乱
- “气血”是维持女人生命的源泉
- 女人养血，先从调经开始
- 当心，这些现象表明了气血不调
- 看好七个地方，判断女人是否气血足
- 便秘了，是身体气血失调的表现
- 胖要补点气，瘦要补点血
- 早上“拍拍手”补气，晚上“泡泡脚”补血
- 经络通，气血才能得以健康地运行
- 通经络，试试以下几种安全有效的方式
- 把特别的关爱，给你特别的“姨妈”
- 学会见招拆招，让痛经远离你
- 女人必知的经期十大禁忌
- 呵护经期卫生就是呵护子宫健康
- 第四章 小习惯大学问，如何经营出健康的子宫
- 一夜不睡，十日不醒，熬夜会损伤子宫
- 女人，你睡觉的习惯对了吗
- 喝好早上的第一杯水是关键
- 按摩，既能排湿热，又可养子宫
- 改掉你生活中的那些不良习惯
- 女人，请放下你的“二郎腿”
- 常喝补血茶，可防治子宫内膜异位
- 以下几种致癌习惯，你了解对了吗
- 做个阳光女性，晒出好身板
- 远离红颜杀手：睡懒觉
- 女人不得不在意的生活戒律
- 健康做女人，就要养成好的饮食习惯
- 第五章 子宫不是“铁”打的，别让坏情绪毁了它
- 情绪障碍，于无形中给子宫致命一击
- 摒弃狂躁，沉着冷静的女人更健康
- 读好抗压“心经”，做个轻松的小美人
- 养心凝神，跟坏情绪说“bye”
- 青春期，要注意焦虑症的发生
- 心平气和，“无压女人”更美丽
- 花花草草，既能怡情又可治病
- 眼泪是缓解精神压力的良方
- 为你的不良情绪找到“突破口”
- 乐观，是女人保护子宫的一剂良药
- 要想子宫和谐，就必须身心和谐
- 第六章 吃合适的食物，让子宫健康得恰到好处
- 保养子宫，女人最好该怎么吃
- 做完整的女人，吃完整的食物
- 子宫要健康，食物有禁忌
- 患子宫肌瘤，女人应如何选择食物
- 哪些食物可以拯救“宫寒”女
- 女人，要选好你早上的第一口
- 豆浆，是上天给予女人的恩赐
- 汤汤水水，调养出水灵美人
- 肌肤灰暗，试试用南瓜补血吧
- 最养女人的九大食物
- 一日三颗枣，养好子宫不显老
- 多吃素食来净化自己的血液
- 蜂蜜，女人一生的好滋养品
- 女人需多吃温性食物来养阳气
- 第七章 保养好子宫，运动是一剂良药
- 子宫充分运动了，它才老得慢
- 要健康，就要让自己动起来
- 久坐要当心“后花园”受害
- 每天抖三抖，既防病，又健身
- 小小步行，益处良多
- 轻轻松松户外运动，让你舒心又健康
- 让瑜伽来平衡子宫的代谢
- 做个“动如脱兔”的女人
- 聪明女人的办公室运动良方
- 电脑族女人不能不学的运动妙招
- 懒女人，更要让运动来维护子宫健康
- “白骨精”+“抹布女”，便可以青春靓丽
- 第八章 女人要学会养暖，莫让子宫变“冷宫”
- 好生护理，别让子宫在天冷的时候“感冒”
- 双管齐下为子宫保暖：按摩与泡澡
- 女人，你是如何熬成“宫寒女”的
- 聪明女人会过冬，身体处处温暖需呵护
- 要想气色好，就得先保暖
- 预防宫寒需讲究：不喝凉茶要暖养
- 严寒时节，如何做个温润的小女人
- 特别暖身操，让你轻松好过冬
- 增加点阳气，让“寒宫”暖起来
- 美容养颜，请先从温暖子宫开始
- 冷饮虽好，但不一定就适合你
- 当子宫变成冷宫，宝宝该何处安家
- 第九章 保管好“生育口袋”，防止过度开发
- 坚守子宫的“节操”
- 当心，破阴太早伤害了子宫
- 无痛人流，伤害子宫的冷酷杀手
- 人流，将会透支子宫的健康
- 健康避孕，防止子宫过度开发
- 在子宫内放环避孕需讲究
- 带环怀孕，这是要闹哪样
- 放环之后，女人应怎样调理
- 取环，你不可不知道的常识
- 生育之后，更要照管好你的“口袋”
- 如何让宝贝在子宫中安家落户