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超级EQ训练术

情绪心灵的机转很大程度是因心情类别而定。我们感觉很浪漫时的想法与做法便绝不同于感觉愤怒或沮丧时,因每一种感觉各伴随特定的思想反应甚至记忆,尤以情绪极强烈时为然。我们可以提出一个最有力的证据:记忆的选择性。脑部会根据所面临的情境重整记忆与行为模式的顺序,最相关的排在最前面,以备随时派上用场。而每一种主要情绪都有特定的生理特征,随着情绪渐趋浓烈,身体立刻发生一连串改变,并自动发出特定的信息。
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