家庭保健百科：轻松减肥100法
肥胖是不分年龄、性别、职业，每一个人都热衷谈论的切身话题，更是医学、营养学及公共卫生专业人士意欲解决的一个问题。在流行病学上，肥胖和健康、保健有着密不可分的关系，其中，与肥胖息息相关的糖尿病、心血管疾病更是造成人类死亡的元凶之一。 据统计，肥胖者患冠心病的几率是体重正常者的2倍，高血压发病率是体重正常者的2—6倍，糖尿病的发病率是正常体重者的4倍，更为严重的是肥胖者的寿命会明显缩短。 身体胖的人往往怕热、多汗、易疲劳、下肢浮肿、静脉曲张、皮肤皱褶处患皮炎等。有的人甚至行动迟缓，稍微活动就心慌气