《心灵瑜伽》主要内容包括：花儿努力地开；总有一颗心在乎；为生命奔跑；接受与给予；比生命更重要的；生命的对手；分解成功；生命的柔韧；有缺陷的种子；修剪梦想；沙漠之树；心灵的沉着；谁见过鹰的死亡；爱的果实等等。
