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青少年田径训练科学化:各年龄段训练方法与手段案例
李鸿江 徐向军
青少年田径训练是一个长期的训练过程,在训练中要根据青少年的身体发育特点、田径项目训练特点来统筹安排青少年的多年训练。《青少年田径训练科学化:各年龄段训练方法与手段案例》介绍科学的田径训练手段。
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简介
青少年田径训练是一个长期的训练过程,在训练中要根据青少年的身体发育特点、田径项目训练特点来统筹安排青少年的多年训练。《青少年田径训练科学化:各年龄段训练方法与手段案例》介绍科学的田径训练手段。
版权
出版社
北京体育大学出版社
出版时间
2011年3月
分类
生活百科-体育
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青少年田径训练科学化:各年龄段训练方法与手段案例
李鸿江 徐向军
青少年田径训练的理论基础
第一节 青少年田径训练的原则
第二节 青少年身体发育规律和训练特点
第四节 青少年运动员身体素质发展的敏感期
第五节 青少年田径运动员训练水平的评价
青少年短跑运动员的训练
第一节 小学训练阶段
第二节 初中训练阶段
第三节 高中训练阶段
青少年中长跑运动员的训练
第一节 小学训练阶段
第二节 初中训练阶段
第三节 高中训练阶段
青少年跨栏运动员的训练
第一节 小学训练阶段
第二节 初中训练阶段
第三节 高中训练阶段
青少年跳远运动员的训练
第一节 小学训练阶段
第二节 初中训练阶段
第三节 高中训练阶段
青少年跳高运动员的训练
第一节 小学训练阶段
第二节 初中训练阶段
第三节 高中训练阶段
青少年铅球运动员的训练
第一节 小学训练阶段
第二节 初中训练阶段
第三节 高中训练阶段
青少年标枪运动员的训练
第一节 小学训练阶段
第二节 初中训练阶段
第三节 高中训练阶段
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