书籍封面

无病到天年2:大病预防先除湿

《无病到天年2:大病预防先除湿》内容简介:是一本专门帮助现代人祛湿邪,除小病,防大病的健康书!总是感觉睡不醒,即使睡醒之后,也常常犯困、身体沉重?大便总也不成形,稍微吃点油腻、凉物就拉肚子?吃了东西不爱消化,有时候还打嗝、泛酸?关节比天气预报还准,一到阴天下雨腿脚就痛?特别容易出现皮肤问题,爱长“痘痘”、湿疹等……其实这些都是湿邪在作祟!96岁的国医大师路志正先生在这本书中,将会帮你通过食疗、按摩等方法来祛出湿邪,恢复健康。《无病到天年2:大病预防先除湿》特别给出6大生活指南、33种疾病调理、54个实用小方,语言通俗易懂,关键地方更是配有图片提示,即便是没有医学知识的普通读者也能明明白白。
微信读书推荐值  90.5%
1197人点评
推荐
一般
不行
热门划线
吞津法做起来非常简单:每天早晚,静坐,舌抵上颚,当嘴里的唾液满了以后,随着意念分三次慢慢咽下去。
被湿邪困住的人,阳气通常都不会太旺盛,人也变得少气懒言,精力不济。那些特别喜欢宅在家里不想动的人,就极有可能是体内湿气太重的原因。
舌头胖了、大了,但是口腔还是原来的大小,舌头就会顶上牙齿,时间长了就留下齿痕。另外,湿多了以后舌体也可能出现裂纹,像是泡发了一样,跟咱们洗澡时间长了手上起皱一样。