【生活本就不易，别太“善解人意”】内核稳定就一定要情绪稳定吗？我更想要情绪自由！世俗的评判标准一定要在意吗？我生而美好，我拒绝身材焦虑！ 如果你感到周遭的环境让你痛苦，那就勇敢的离开，去寻找自己时区里的自己的节奏，你才是自己世界的中心，希望你拼命成为一个有力量、敢于破釜沉舟的人。 请先不要怪自己，停下来为自己松绑，接纳真实的自己。干嘛要内耗，适度情绪外耗，就从翻开这本书开始吧。
