书籍封面

停止你的内在战争

知名心理学者、心理咨询师黄仕明老师作品,独家亲笔签名版。武志红、孙瑞雪、斯蒂芬·吉利根、约格·迪尔克斯隆重推荐。我们内在有两种冲突:我所想的和我体验到的不同;我想成为那个人,但我体验到的是自己并不是那个人。这两种冲突让我们发起了一场又一场内在战争,产生了消极想法、负面情绪,甚至负面行为。黄仕明老师说:“其实每一种负面行为背后都有一个正面动机,每一片乌云背后都发着金光。”我们想改变的那些“坏的”背后,都是生命真实的渴望。希望本书可以带大家走出对“改变”的执念,转化问题为资源,与自己和解,重新整合自我,焕发生命原本活力。
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