罗大伦女性养生系列（套装共2册）
《女性养生三步走》： 《女性养生三步走》是中央电视台《百家讲坛》主讲人罗大伦的养生新书。作为一名中医诊断学博士和《道德经》的推广者，作者认为，女性养生，应该分为三步走：第一步，用一些实用的小方子疏肝理气，清除郁结，打通气场；第二步，用药食同源的食物滋阴养血，让气血充盈，血脉通畅；第三步，通过瑜伽、正念，或者读《道德经》和《金刚经》等来修心性，让心胸变得宽广，提升生命的平台。 希望广大女性朋友们通过《女性养生三步走》，能够达成如下目的： 一、了解自己的身体，不盲目。 二、接纳自己的身体，不憋屈。 三、滋养自己的身体，由内而外散发出女性的魅力，活出自己的神性。 《阴阳一调百病消》： 你知道身体里的气是如何运行的吗？ 你知道气在人体内会形成一个“圆”吗？ 你知道如果这个“圆”不运转了，人就会生病吗？ 养生的高境界是养气，养生简单的方法就是调阴阳。 《阴阳一调百病消》中，罗大伦博士教您调阴阳的好方法： 不上火的补气方——生脉饮； 简单的补心血方法——吃龙眼肉； 直接的补脾血中成药——归脾丸； 神奇的化瘀血药材——蚯蚓； 我家不传的小秘方——蚯蚓治痔疮； 能消积化积的单味药——鸡内金。