书籍封面

加速成长:从内在修为到外在成长,全方面武装自己(套装共10册)

生活中我们是否经常有以下境况:因为心直口快,总是伤害无辜的亲近之人;总为同一种事情发火,总被同一种“杠精”激怒;忍不住答应同事的无理请求,结果吃力不讨好;面对各种事情的deadline,吃喝玩乐,嗨皮不止;时常被愤怒激得头昏脑胀,做下后悔的决定;关键时刻,大脑容易一片空白;遇事纠结不已,常骂自己是“马后炮”。这些生活中的纠结时刻,归根结底是因为我们“忍不住”!本书中的“忍”是一种驾驭自身能量的能力,作者提出情绪管理7步法,帮助读者在关键时刻“忍住”,修炼我们为人处世的情商,做出更好的选择或者决定。一有事就睡不着怎么办?一选择就纠结怎么办?工作效率越来越低怎么办总觉得事情会出错怎么办?总是畅想以后怎么办?常常烦躁无法专注思考怎么办?对未来充满迷茫怎么办?深陷焦虑情绪后,我们是否会对生活与自我产生不满,渴望进步而无门?本书中,作者所提出的的四个思维习惯正是助我们完成内在成长之道,从焦躁、焦虑过渡到淡定从容,成长为心智成熟之人。知道≠记住死记硬背记不住知识点……调动多种感官,帮助你把费劲的“知识点”转化为印象深刻的“体验”。记住≠记牢昨天刚记下今天就忘光……3画圈记忆法,1分钟速记、复查,帮助你把记忆内容变成下意识的反应。记牢≠习惯脑容量达到瓶颈……合理利用遗忘曲线,突破学习高原的记忆障碍。…………记忆不是拼天赋,而是拼技术!就像烹饪有食谱一样,记忆力也有“秘方”。每天都有大量的信息向我们涌入,不论是迎战职场还是日常生活,我们都需要记住各类纷杂的信息。有时候,多记住一个人的姓名,多记住一个知识点,就能为你的人生打开新的机遇。作者池田义博总结自己的记忆力训练经验,为的这提供了提升记忆的5大锦囊和32个进阶技巧,辅以大量实例,帮助读者更好地提升、运用自己的记忆力,帮助读者拥有更强的大脑,成为记忆高手!
微信读书推荐值
评分不足
17人点评
推荐
一般
不行
热门划线