成为学习高手不是梦（套装共10册）
德保罗大学的约瑟夫•法拉利从事的跨文化研究已经表明，多达20％的人都有拖延的习惯，这个习惯是长期的，而且会影响我们生活的方方面面。 这是一本教会你如何学习的书。 用思考打造学习力！ 书中融入了“洋葱岛”的故事元素，将阅读中遇到的每一个关卡和困难都对应了一个生动的卡通形象 在快速的现代社会里，一个人如果始终被动地活着，距离人生目标，终将有很远的距 樊登以身践行，他精通大量历史、哲学、文学经典，又精读商业理论、管理学、心理学的新知。 观点独特。 斋藤孝认为，很多人都陷入了无效阅读陷阱——缺乏阅读技巧，读再多的书也是浪费时间。 学习和行动是成长双翼，分享“持续行动”的成长理念，教你用数理学科思维解决问题。 哈佛教授写给大家的写作二十讲，集专业性、实用性和可读性为一体 读书有态度，要活读不要死读，才能摆脱思维束缚；读书有方法，要精读更要略读，才能提升认知效率
简介
德保罗大学的约瑟夫•法拉利从事的跨文化研究已经表明，多达20％的人都有拖延的习惯，这个习惯是长期的，而且会影响我们生活的方方面面。 这是一本教会你如何学习的书。 用思考打造学习力！ 书中融入了“洋葱岛”的故事元素，将阅读中遇到的每一个关卡和困难都对应了一个生动的卡通形象 在快速的现代社会里，一个人如果始终被动地活着，距离人生目标，终将有很远的距 樊登以身践行，他精通大量历史、哲学、文学经典，又精读商业理论、管理学、心理学的新知。 观点独特。 斋藤孝认为，很多人都陷入了无效阅读陷阱——缺乏阅读技巧，读再多的书也是浪费时间。 学习和行动是成长双翼，分享“持续行动”的成长理念，教你用数理学科思维解决问题。 哈佛教授写给大家的写作二十讲，集专业性、实用性和可读性为一体 读书有态度，要活读不要死读，才能摆脱思维束缚；读书有方法，要精读更要略读，才能提升认知效率
版权
出版社北京联合出版有限公司
出版时间2020年8月
字数1,464,249
分类个人成长-励志成长
热门划线
成为学习高手不是梦（套装共10册）
李柘远 叶圣陶 张萌等
- 版权信息
- 战胜拖延症
- 推荐序 在人工智能时代的大门前，给你一把钥匙
- 介绍
- PART 1 什么是拖延症？为什么它值得关注
- PART 2 拖延症真是一个问题吗？拖延的代价究竟是什么
- PART 3 对于拖延症我们最应该了解的是什么
- PART 4 为什么明天我们还是没心思去做
- PART 5 借口和自我欺骗：我们的思维是如何招来拖延之患的
- PART 6 开始行动的力量
- PART 7 为什么开始行动并不能解决所有问题
- PART 8 意志力，靠意志力，要是我们有意志力就好了
- PART 9 与生俱来的东西：性格与拖延症
- PART 10 上网“偷懒”让我们在拖延路上越走越远
- 结尾寄语 走在自我改变的路上
- 致谢
- INTRODUCTION
- Chapter 1 What Is Procrastination? Why Does It Matter?
- Chapter 2 Is Procrastination Really a Problem? What Are the Costs of Procrastinating?
- Chapter 3 What’s the Most Important Thing We Need to Know About Procrastination?
- Chapter 4 Why We Won’t Feel Like It Tomorrow
- Chapter 5 Excuses and Self-Deception: How Our Thinking Contributes to Our Procrastination
- Chapter 6 The Power of Getting Started
- Chapter 7 Why Getting Started Isn’t the Whole Solution
- Chapter 8 Willpower, It s Willpower: If We Only Had the Willpower
- Chapter 9 What’s Bred in the Bone: Personality and Procrastination
- Chapter 10 Cyberslacking on the Procrastination Superhighway
- Concluding Thoughts On the Road of Self-Change
- ACKNOWLEDGEMENTS
- 学习高手
- 序
- 1 提高成绩，在学校里脱颖而出
- 第1课 高效记忆，更快更牢掌握知识点
- 第2课 超级笔记，透彻吸收课堂所学
- 第3课 有效预习，是成绩进步的起点
- 第4课 科学复习，夯实完整知识体系
- 第5课 善做作业，让学习游刃有余
- 第6课 重视错题，弥补知识漏洞
- 第7课 战胜偏科，均衡发展提升竞争力
- 第8课 请教老师，充分利用宝贵资源
- 2 终身学习，让你更出类拔萃
- 第9课 培养逻辑思考力，精准快速做出决策
- 第10课 学会速读，更快获取关键信息
- 第11课 掌握精读，深入领悟学以致用
- 第12课 写作入门，刻意练习厚积薄发
- 第13课 合理减压，发挥最佳水平
- 第14课 提高注意力，告别拖延变自律
- 第15课 可持续熬夜，减少身心伤害
- 第16课 快速自学，跨界成长的秘诀
- 第17课 时间管理，把做事效率提高3倍
- 3 学霸分享，直通世界名校的超级学习法
- 第18课 LEO手把手教你如何学好英语
- 第19课 三要素写作法，把文章写到读者心里去
- 第20课 LEO解读SMART原则法：制订切实可行的计划，达成人生目标
- 第21课 LEO解读OKR工作法：设置有挑战性的目标，定期检查进度
- 第22课 LEO解读五步法：诊断问题，制订方案，实现进化
- 第23课 LEO的深度体验：哈佛大学的一节课，我通常是怎么上的？
- 4 深度成长，全方位培养综合素质
- 第24课 哪些课外活动可以锻造全方位能力？
- 第25课 通过四个维度，选择适合自己的课外活动
- 第26课 三大步骤，让你在课外活动中复利成长
- 5 LEO的成长经历，写给每一个有梦想的你
- 第27课 九字三步精进法，人生进阶的逆袭秘诀
- 第28课 不如去闯：耶鲁四年，永远的情谊
- 第29课 LEO的独家揭秘：哈佛学生的24小时，到底是如何度过的？
- 第30课 LEO妈妈的诚意分享：家长与孩子共同成长的八个秘诀
- 彩蛋 学长LEO的私房书单
- 附录 来这里，和我一起持续学习，勇敢去闯！
- 好好思考
- 推荐序
- 自序
- Chapter 01 引言
- 我们最熟悉的决策方式
- 这个时代最厉害的决策方式
- 打破学科间的壁垒
- Chapter 02 多元思维模型：终身学习者的利器
- 构建深度思考力的底层逻辑
- 什么是多元思维模型
- 多元思维模型建立认知竞争力的底层逻辑
- 多元思维模型解决问题的四个层次
- 超越答案寻找更底层的思维模型
- Chapter 03 学习掌握思维模型的实战方法
- 通过读书寻找思维模型的三个方法
- 工作中学习思维模型的核心方法
- 掌握思维模型的实战方法：超一流学习法
- Chapter 04 如何建立多元思维模型知识体系
- 为什么要具备跨学科解决问题的能力
- 哪些领域的知识是人人都应该学习的
- 如何搭建高效的多元思维模型知识系统
- 建立跨学科知识体系的桥梁——看到相似性
- 支撑跨学科知识体系的骨架——结构化思维
- Chapter 05 综合运用多元思维模型解决复杂问题
- 多元思维模型综合应用之降维攻击
- 多元思维模型综合应用之变换尺度
- 多元思维模型综合应用之聚焦关键
- 总结
- 附录：与多元思维模型相关的学习资源
- 致谢
- 洋葱阅读法
- 推荐序
- 前言
- 我的阅读故事
- 洋葱岛的故事
- “洋葱阅读法”的学习指南
- 第一章 鹉哥：训练你的海盗大脑
- 学习和阅读的重要性
- 鹉哥的七个建议
- 洋葱岛第一关攻略回顾
- 第二章 章鱼哥：碎片阅读
- 场景导入：碎片时代的阅读
- 什么是碎片阅读
- 碎片阅读的工具
- 构建你的知识体系
- 碎片阅读的方法
- 你的碎片阅读时间
- 洋葱岛第二关攻略回顾
- 第三章 剑士：快速阅读
- 场景导入：快速阅读的诀窍
- 快速阅读的步骤
- 洋葱岛第三关攻略回顾
- 第四章 导航员：卡片笔记法
- 场景导入：阅读笔记的相关概念
- 为什么要讲如何做读书笔记
- 如何制作读书笔记
- 洋葱岛第四关攻略回顾
- 第五章 机械师：主题阅读
- 场景导入：主题阅读的方式
- 碎弹：碎片化主题阅读
- 爆破弹：书籍式主题阅读
- 核弹：长时间研究一个领域
- 洋葱岛第五关攻略回顾
- 第六章 掘金匠人：深度阅读
- 场景导入：什么是深度阅读
- 为什么要深度阅读
- 哪些内容值得深度阅读
- 深度阅读的三个步骤
- 深度阅读的前提
- 谁在进行深度阅读
- 深度阅读的误区
- 洋葱岛第六关攻略回顾
- 第七章 黄金海盗团：阅读与变现
- 场景导入：为什么要用阅读来变现
- 如何把一本书变成一节课
- 阅读高手的进阶之路
- 阅读之后的个人品牌战略
- 洋葱岛第七关攻略回顾
- 洋葱岛让我与阅读“重遇”
- 加速
- 序 从现在起，过有准备的人生
- 第一章 精力管理
- 1 目标建立 个体崛起时代的快速增值
- 2 目标分解 细化任务和突出重点
- 3 目标实现 18个周期礼物法与权威期待
- 4 时间投资 价值时间与时间预算
- 5 时间评估 总结是为了快速奔跑
- 6 效率觉醒 自律给你自由
- 7 效率环境 排除一切干扰因素
- 8 效率提升 三大方法告别拖延症
- 第二章 认知管理
- 9 知识焦虑 什么值得学
- 10 知识获取 如何兼顾广度和深度
- 11 知识分类 如何构建自己的知识宫殿
- 12 知识使用 如何调取你的知识
- 13 知识的人格属性 为什么要知识创新
- 14 知识共享 学会的最高标准是会教
- 15 观念管理 知识管理的终极命题
- 16 刻意练习 让你从新手成为大师
- 17 刻意练习的特征 生命不息，精进不止
- 18 心理表征 你和牛人的区别
- 19 黄金标准 不止于兴趣
- 20 运用 人生成功可期
- 21 目标 成为杰出人物
- 第三章 思维管理
- 22 单点突破法 赢家都在使用的思维模式
- 23 番茄工作法 一个高效能工作计时器
- 24 逻辑思维 逻辑是思维的奢侈
- 25 换位思考 聪明的人在努力地了解自己
- 26 逆向思考 教你脑洞大开
- 27 创新力 不创新，就灭亡
- 28 突破自我 没有奇迹就成为奇迹
- 29 罗森塔尔效应 人人都是优等生
- 30 思维训练 冰山下的潜能与技能
- 31 思维空间 未来人与现在人
- 32 均值回归 保持清醒思考
- 33 自我认知 打开眼界格局第一步
- 34 格局 突破你的“人生天花板”
- 35 圈层 朋友圈决定你的视野
- 36 逆商 真正打败你的是畏难情绪
- 37 差距 你和牛人到底差在哪儿
- 第四章 人脉管理
- 38 人脉 你的社交圈就是你的净值
- 39 关系催化剂 “吸引力法则”
- 40 人脉管理法 给你一张通向成功的门票
- 41 高端人脉建立 收获你的贵人缘
- 42 玩转人脉 利用弱关系变强大
- 43 礼仪 如何让自己符合场景需要
- 44 沟通的前提 学会说话的技巧
- 45 跨越心理障碍 别把“不同”视为“不一致”
- 46 情商修炼 换位思考与积极表扬
- 第五章 健康管理
- 47 情绪平衡 快乐与忧伤都是合理的
- 48 意念平静 冥想与放松大脑
- 49 精神自由 不为物役的自我解放
- 后记 写在我的32岁
- 张萌拆解报告：世界上最可怕的，是比你美的人比你还努力！
- 读书是一辈子的事
- 自序
- 上篇 认识自己
- 关于认识自己的废话
- 幸福的方法：事关幸福的积极心理学
- 正念的奇迹：让焦虑自然消散
- 我战胜了抑郁症：请记住，你并不孤独
- 我的情绪为何总被他人左右：让情绪自由
- 你的生存本能正在杀死你：如何与焦虑相处
- 情绪急救：总有一个疗法适合你
- 精神问题有什么可笑的：重塑精神世界
- 消除压力，从大脑开始：用科学的方法赶走压力
- 中篇 了解未来
- 面对未来的正确姿势
- 未来简史：从人类如何胜出到人类的未来命运
- 人工智能时代：未来时代的生活
- 指数型组织：打造“独角兽”公司的十一个最强属性
- 共享经济：重构未来商业模式
- 翻转课堂的可汗学院：未来的学习会是什么样
- 下篇 精进生活
- 与自己和解直达精进
- 离经叛道：做有趣、有胆、有谋的创新者
- 你要如何衡量你的人生：正确的思维方法比答案更重要
- 少即是多：找到你的小确幸
- 向前一步：何时觉醒都不晚
- 这书能让你戒烟：好办法不需要意志力
- 非暴力沟通：用爱和理解打开一切
- 后记：如何识别一本好书
- 参考文献
- 深度阅读
- 前言
- 序章 阅读技能，是职场人必备的“软技能”
- 通过阅读，与世界上最伟大的灵魂对话
- 深度阅读能充分训练你的思考能力
- 坚持阅读，积蓄抗压的精神能量
- 阅读能让你练就强劲的大脑
- 阅读是开阔视野和格局的最佳方式之一
- 用阅读量不断刷新自己，收获好的人际关系
- 阅读，让你学到伟大先哲的思考方式
- 第一章 确立读书的生活方式
- 从建立读书的规矩做起，构筑自己的读书方式
- 在信息爆炸的时代，利用阅读提升纵向思考力
- 为自己建设一座“脑中图书馆”
- 从放一个书架开始，创造坚实的精神文化
- 学会交流，快速提升阅读水平
- 如何与最崇拜的人产生连接
- 什么样的书，才能真正锻炼我们的思考力
- 阅读古典名著，掌握跨越时空的普世真理
- 区分实用型阅读与趣味型阅读，建立高性价比阅读模式
- 阅读能使前额叶全速运转，锻炼我们的想象力
- 读者与作者共同创造一个“想象空间”
- 代入作者的人格，提升自我感知力
- 训练表达技巧，提升处理人际关系的能力
- 第二章 增加阅读量——速读的全技能
- 速读是现代人不可或缺的技能
- 增加阅读量，提升阅读速度和理解力
- 抓住重点，大幅度提升速读能力
- 设定读书目的，让读书切实有效
- 设定最后期限，强行加快阅读速度
- 同时设定目的和期限，飞速提高速读技能
- 购书后一头扎进咖啡馆，翻开书熟悉内容
- 翻开书，用5分钟时间概括内容
- 逆算读书法：从书尾开始读，迅速抓住要点
- 二成读书法：用20%的时间，掌握8 0%的内容
- 让书店成为自己速读技能的修炼场
- 探照灯阅读法：迅速找准关键词，抓住要点
- 同时平行阅读法：如何在短时间内实现大量阅读
- 不同状态下读不同的书，让你的阅读量剧增
- 视野拓宽训练法：提升读取意识的能力
- 第三章 提升阅读之类——精读的全技能
- 精读的根本在于朗读！请放声读书
- 通过朗读，深化对知识的记忆
- 翻译原著，才是极致的阅读
- 如何培养把握文章脉络的能力
- 如何朗读才能真正达到效果
- 学会“快速朗读”和“朗读华章”，最短时间就能实现深度阅读
- 通过精读拉开与他人的差距
- 三色圆珠笔法：把书当作笔记本
- 让“三色圆珠笔方式”变得更加行之有效
- 三段引用法：让书上的内容真正成为自己的知识
- 即时谈论法：在交流中大幅提升引用能力
- 呼吸法：进一步练习精读技能
- “临场感”读书法：如何迅速吸收书中的知识
- 抄写，增强你的记忆力
- 第四章 拓展阅读范围——选书的全技能
- 按自己的理解咀嚼大量书籍，充实精神世界
- 以“滚雪球”的方式，拓展读书范围
- 用书单激发热情，提升输出能力
- 在学生时代，利用阅读抓住开阔视野的绝佳时机
- 走上社会后，利用阅读让自己快速立足
- 探索名著中的“深知识”，掌握“输出能力”
- 阅读应用力强的经典，实现读书的高性价比
- 善用解读本，有效读懂古典读物
- 漫画不仅让你解压，也是与人沟通的手段
- 充分利用图书馆，将适合自己的好书找出来
- 了解逛旧书店的乐趣，充实你的读书生活
- 善用网络书店，让它成为与书相知的场所
- 让电子词典成为你的阅读辅助工具
- 分别使用电子书与纸质书
- 让读书促进自我成长，纸质书不可或缺
- 第五章 让读书成为武器——输出的全技能
- 以输出为目的的读书
- 养成将读书带入话题的习惯
- 通过不断读书，掌握“发言能力”
- 组合“发言能力”与“发问能力”，深化谈话内容
- 用不断读书的方法，提升“发问能力”
- 在阅读过程中学会更好地遣词造句，提升闲聊能力
- 阅读代表作，培养“举一反三”的能力
- 通过读书掌握关键词，用一分钟抓住对方的心
- 如何提升语言的输出能力和输入能力
- 将概念置换成语言
- 努力了解外部世界，不断完善自我
- 广泛读书，养成把握全局和“系统思维”的能力
- 从书本上学习新概念，使其发挥新作用
- 活用书中的新概念，提高自己的创造力
- 概念变换法：让自己成为新概念的提出者
- 概念活用法：将新词用在其他领域，培养多元化的视角
- 读书提高基本功，造就愉快的工作环境
- 通过阅读提升写作的基本功，培养工作中的综合能力
- 将“经验值”与语言能力完美结合，提升领导力
- 附录 职场人士必读的五十本书
- 结束语
- 刻意学习
- 推荐序 成长是永恒的刚需
- 推荐序 持续行动的力量
- 推荐序 一个善行者的思维光谱
- 推荐序 如何找到自我成长之路
- 写在前面的话N阶持续行动者和1000天持续行动，让我的生活有哪些改变？
- 1.1000天持续行动结果概览
- 2.1000天持续行动个人变化
- 3.N阶持续行动者和1000天持续行动计划
- 4.1000天持续写作的感受
- PART 1 持续行动是精进最大的技巧
- 什么是持续行动？
- 我们为什么要持续行动？
- 持续行动是我最大的技巧
- 强即时反馈是一种毒品
- 成长总有“更优”的解法
- 别因为没有成就感，就不持续做事情
- 不要在没能力遵守规则的时候，大谈灵活性
- 要持续行动，不要自我感动
- 不要用单变量模式思考问题
- 参与和投入是改变的唯一途径
- 从过程型能力进化到结果型能力
- PART 2 成长来自持续地行动和学习
- 从松散到紧凑，我从泥潭中将自己救出
- 从单点到体系，我将行动感悟形成体系
- 从个人到社群，共同构建成长进步团体
- 速度是成长的关键
- 成长意味着做出决定并落地执行
- 力和系统的关系：构建体系，支撑成长
- 输入驱动输出，输出倒逼输入
- 行动力是训练出来的
- 学习系统：如何才能每天进步？
- 行动系统和学习系统是成长的双翼
- 警惕自我摧毁的行为模式
- PART 3 即刻行动，做高段位的行动者
- 要触发学到知识的感觉
- 看你写了那么久，最终我也拿起了笔
- 用“暴力破解”攻破你的成长问题
- 听话，照做，执行，别发挥
- 在通往牛×的路上，将一部分事情先做起来
- “零基础”，“感兴趣”又有什么用？
- 从强打鸡血到自我造血
- 你需要多久打一次鸡血
- PART 4 刻意学习，学到真正的知识
- 把握成长进步的主旋律
- 学习的“黑盒”与“白盒”
- 度过从新手到大师的沉默期
- 能用思路解决的问题，不要用技巧
- 碎片化学习是自欺欺人
- 自学无能者的困境
- 我一直在坚持，怎么一直没有进步？
- 不进步的背后必然有不到位的执行
- 学习是和自己的偏见做斗争
- 学习能力可以让你和世界连接
- 结果的差距终究是人的差距
- PART 5 我们应该用什么心态对待成长
- 愿意付费的人，成长得更快
- 理念与信息是无价的
- 那一年，我去了清华园，你去了阿里巴巴
- 我在北京漂了四年，还会继续漂下去
- 你不必经历所有的事，你不必遇见所有的人
- 不必害怕付出后没有回报
- 独立出活儿的能力是职场进步的关键因素
- 我们的成长有什么可能？
- PART 6 投资自己，坐等风起
- 什么是投资自己？
- 投资自己是件稳赚不赔的事情
- 如何做好信息分层分级？
- 如何培养海量信息下的抗压能力？
- 如何处理社群里的海量消息？
- 格局决定我们的眼界
- 大学生上课为什么一定要认真听讲？
- 抱歉，老师讲得好不好，不是你们学生能评判得了的
- 计划完成不了怎么办？
- 一句话教你如何搞定拖延
- 不要说做什么斜杠青年，能做个T型人才就不错了
- 起得早，住得近，三年后我有什么感受
- 后记 如果你不做点事，我的文字对你毫无意义
- 哈佛短篇小说写作指南
- 前言
- 第一章 怎样把小说写得有趣
- 第二章 短篇小说中的戏剧性——以场景为单元
- 第三章 “完成式”小说的构思和呈现
- 第四章 “决定式”小说的构思和呈现
- 第五章 叙事者的选择
- 吐口水的猫
- 我是傻瓜
- 第六章 视角
- 第七章 现代短篇小说的风格
- 比喻
- 隐喻
- 拟人
- 第八章 赢得读者
- 第九章 激发效果的情感
- 第十章 素材的识别
- 第十一章 做笔记
- 第十二章 情感印象——时间、地点和社会氛围
- 第十三章 情感印象的展露
- 第十四章 人物塑造
- 第十五章 开头的构思和呈现
- 第十六章 开头——用呈现来留住兴趣
- 第十七章 小说主体的构思和呈现
- 第十八章 小说结尾的构思和呈现
- 第十九章 从角色开始建构小说
- 第二十章 从局部情节或主题开始建构小说
- 其他虚构类艺术形式
- 世界经典短篇小说阅读书单
- 学会读书
- 代序 读书二首
- 一 读书的百万理由
- 书·读书
- 读书的态度
- 《文章例话》序
- 阅读是写作的基础
- 读罗陈两位先生的文章
- 关于读古文
- 二 读书无小事
- 语文是一门怎样的功课
- 略谈学习国文
- 国文教学的两个基本观念
- 中学国文学习法（节选）
- 文言的讲解
- 再谈文言的讲解
- 三 学会读书
- 要认真阅读
- 驱遣我们的想象
- 训练语感
- 不妨听听别人的话
- 揣摩
- 精读的指导——《精读指导举隅》前言
- 论国文精读指导不只是逐句讲解
- 略读的指导——《略读指导举隅》前言
- 《爱的教育》指导大概
- 《呐喊》指导大概
- 四 读些什么书
- 略谈学生读书
- 给予学生阅读的自由
- 中学生课外读物的商讨
- 给少年儿童多介绍课外读物
- 读些什么书
- 读《经典常谈》