本书从思维突破入手,就智商、情商的概念、内涵、基本理论、训练提高办法以及实践运用,进行简要阐述,既有理论知识,又有简单可行的训练方法,并结合了大量经典案例,配以丰富详细的插图,试图帮助青少年有效提升智商和情商,调整学习的策略和方法,从“知识层”深入到“思维层”,以实现优化学习。