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水是人体最重要的组成部分，缺水和不适当的饮水方式会引起许多疾病。了解怎样喝水，喝多少水，什么时候喝水。还给你一个健康的身体。　　水是地球万物的生命之源，人类的探索宇宙是否存在生命这一科学命题上，也是将是否有水的痕迹作为证据。水是存在显示了生命的存在，无水的地方即被认为无生命。水给地球上生物的存在带来了十分适宜的优良条件，水掩盖了地球表面75%，而人体的也是由70%左右的水分构成的。人体的新陈代谢、系统平衡，都必须依赖于水、水是构成生命细胞的基础。食物的消化吸收、营养的输送、血液的循环、废物的排泄、体温的调节，每一个生命活动都离不开水。