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《沉与静的人生修行课》内容简介：一花一天堂，一草一世界，一树一菩提，一土一如来，一方一净土，一笑一尘缘，一念一清净。人生需要有自己的主见。别人眼中的世界，别人所说的味道，仅仅只是一种参考，这是别人的看法，且不论对错，但是自己的人生一定要自己去把握。你想要准确地知道这是什么样的味道，就必须静下心来去细细品味，也只有当心安静下来的时候，人生的真味才能够明显地被自己察觉到。 寂寞可以使人从喧嚣浮躁中回归自然宁静的状态之中，使疲惫的身心都得到最大程度的放松，从而保证得到一个最轻松惬意的幸福享受。秋蝉以高枝的独鸣哀唱为娱乐，幽兰以深谷的孤芳自赏为娱，它们都是寂寞的，但同时也享受到了最纯粹的幸福。陶渊明的东篱采菊，李清照的自赏黄花，李白的月下独舞，柳宗元的孤舟钓寒，都是如此。 随缘的人生才会有活力，才不刻板、不悲观、不忘形，然而它又是一种悟道，悟道就是悟人生。随缘之人必定会是随性之人，随缘的人生必定是自由的人生。做人只有随分随力，生活才有大的自在。倘若遇到了就认真把握住，没有遇到，也无须刻意地去寻求，这样的生活才足够清净，这样的人生也才会更加美好。 人啊，纵使天赋很好，若沉不下去，也静不下来，始终在浪尖上喧哗跳跃，最后只不过是浮沫一场。即使天赋很好，若能沉下去，也能静下来，默默地吸收天地精华，一定可以沉淀内敛为自己的光华。