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书籍封面

篮球基础训练手册

无

简介

无

版权

出版社北京体育大学出版社

出版时间2009年1月

字数107,531

分类生活百科-体育

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篮球基础训练手册

贾志强

版权信息
前言
第一章篮球基本功
第一节眼功训练
第二节手部基本功训练
第三节腰、胯基本功训练
第四节脚步基本功训练
第二章技、战术基本部分
第一节高质量上好每一堂训练课
第二节 1～3人局部防守方法
第三节 2～3人局部进攻方法
第四节半场人盯人防守与夹击配合方法
第五节贯彻多变进攻战术基本思想的训练方案
第六节区域联防防守训练方法
第七节贯彻全场综合多变防守战术思想的训练方案
第三章篮球训练课教案制订
第一节训练课结构
第二节训练课的组织形式与负荷安排
第三节训练课基本教案示例

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