微信读书

在古罗马时代有这样一句话：“健康的心灵富于健康的身体。”这说明只有具备健康的身体，才能净化心灵，才能修身养性。而健康的身体，则需要在运动的基础上形成，而运动同样受到习惯的制约。拥有勤于运动的好习惯，就会拥有健康的身体。