本书作者采取日常生活视角，以活泼轻松的笔调介绍宋朝皇宫贵族及市井小民的日常生活，用欢乐、富有创造性的方式描写与普通人相关的宋朝历史背景、社会文化知识。书中内容共十大类主题、50余个生活话题，涵盖宋朝人的衣食住行、婚嫁风俗、学习工作、生活娱乐等方方面面的内容，带读者“穿越”回宋朝，全景体验宋朝人的生活。
