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本书记录了广东省中山市体育教师、平民火炬手于湘的奥林匹克圣火之旅，从2004雅典第28届奥运会全球圣火接力传递中国火炬手2008北京第29届奥运会火炬手、和谐使者，2010广州第16届亚运会火炬手，到广东中山慈善万人行博爱火炬手....本书以图片为主，兼收了作者的教育教学论文等。