微信读书

女人是要养的，这话真是一点不假！如果你不注重吃，也不注重休息，生活起居没有规律，日常生活不注意消毒，那么你很快就会受到毒素和健康隐患的困扰。 “毒素”就潜伏在人们的日常生活中。首先，人们体内的代谢产物或毒物达500多种，在正常情况下，这些物质是经皮肤、黏膜或通过大小便排出体外的。其次，现代社会污染程度日益加重，人们生活中的必需品，像水、粮食、蔬菜、水果等都不同程度地受到了污染，含有各种有毒物质，人们摄入这些食物后就会增加体内毒素的累积。再次，学习压力、生活压力、工作压力带来的亚健康问题已经来到上帝的宠儿——女性的身边。如果不能有效缓解，就会出现身体不适、感到劳累、睡眠不足、精神紧张、情绪不畅等问题。 另外，嗜好烟酒、不讲卫生等不良生活习惯也会导致人体内分泌紊乱，新陈代谢失调。 以上问题虽然短时间内不明显，但如果不引起重视，就会引发皮肤、健康、情绪等各方面的问题。如不能正常排除，对女性就会有近乎毁容般的负面影响。如出现面色晦暗无光、色素沉着长斑、皱纹、肥胖、皮肤粗糙、暗疮粉刺、口中有异味、失眠、乏力等症状。