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作者通过对《明实录》的全面梳理，从总体上把握班军制度的沿革流变；参考诏令、典章类史籍，归纳出基本线索；通过分类整理边防志、卫所志和省、府、州、县等志，尽可能归纳出班军的来源及分布地区；分析重要的奏疏、题行稿等档案公文，考订出班军制度的基本规定和具体操作方法。