微信读书
首页
传书到手机
墨水屏版
手机版
登录
龙争虎斗:散打
本书编委会
加入书架
开始阅读
本书介绍散打运动发展沿革、特点、基本技战术、速成途径和竞赛组织、规则、裁判工作,以及运动生理与健康常识、重大赛事与著名运动员等。
close
简介
本书介绍散打运动发展沿革、特点、基本技战术、速成途径和竞赛组织、规则、裁判工作,以及运动生理与健康常识、重大赛事与著名运动员等。
版权
出版时间
2010年4月
字数
64,332
分类
生活百科-体育
微信读书推荐值
评分不足
2人点评
推荐
一般
不行
推荐
一般
不行
热门划线
去 App 查看全部
龙争虎斗:散打
本书编委会
版权信息
前言
第一章 散打运动概述
第一节 散打运动的起源与发展史
第二节 散打运动的特点
第三节 散打运动的作用
第四节 散打运动的发展趋势
第二章 散打运动的基本技术与战术
第一节 散打运动基本技术
第二节 散打运动基本战术
第三章 散打身体素质训练
第一节 力量素质训练
第二节 速度素质训练
第三节 耐力素质训练
第四节 柔韧素质训练
第五节 灵敏素质的培养
第四章 散打运动快乐速成途径
第一节 散打步法快乐速成途径
第二节 散打拳法快乐速成途径
第三节 散打腿法快乐速成途径
第四节 散打摔法快乐速成途径
第五节 散打防守快乐速成途径
第六节 散打进攻技术组合快乐速成途径
第五章 散打运动综合知识
第一节 散打运动的价值
第二节 散打运动的几大赛事
第三节 散打运动员段位与等级
第四节 散打名人介绍
第五节 散打运动欣赏
第六章 散打运动生理与健康
第一节 常见运动损伤发生的部位和分类以及原因
第二节 常见运动损伤的预防和处理
第七章 散打运动竞赛组织与裁判工作
第一节 散打运动竞赛的组织
第二节 散打竞赛的编排
第三节 散打比赛规则及裁判法规
是否关闭自动购买?
关闭后,阅读到本书未购买章节均需要手动购买确认。
取消
关闭