《图说家庭健康自助系列：体质养生全书》以中医“辨证施治”和“辨证养生”理论为基础，详细介绍了八种亚健康体质，包括各种体质的不同症状、易致疾病等。同时针对每种亚健康体质提出了相应的养生方法，包括食疗养生、药物养生、经络穴位养生、精神养生、四季起居养生等。本书通俗易懂、图文并茂、理念科学，能够指导读者选择适合自身体质的养生方法，实现健康生活。
