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本书为助力乡村振兴的健康教育科普图书。 大凉山地区女性青春期身心健康教育缺乏，漫画家林帝浣发起“康乃馨健康计划”公益项目，并率先捐助，为大凉山地区初中女生送去卫生用品及青春期教育公益课程。本书由中山大学林帝浣和中山大学孙逸仙纪念医院的医护人员等撰写，讲述女生青春期的生理变化、心理变化和青春期应知晓的卫生常识，教会女孩自我保护，引导女孩自信自立自强。本书最后一部分选择了百蹊公益在课程中搜集的乡村女孩的典型问题并进行解答，具有很强的针对性。 书中收入了小林的30多幅漫画，饱含温情、富于哲理、充满力量。