“我的生涯笔记”为面向全国高中学生开设的生涯教育课程的配套使用教材，本书为高三分册，对高中学生的压力管理、考试焦虑、高考志愿填报、提前适应大学、大学多元发展等关乎高中生当下情绪管理和大学选择及未来生涯规划的方面进行了系统梳理和阐述，旨在为高中学生设计和选择更适合自己、幸福感更强的生涯发展道路。本书条理清晰，层次清楚，可读性强，可供高中学生以及家长、教师参考、阅读。
