唤醒半睡的自己：父母自我成长心灵使用手册
本书是一部帮助父母自我成长的心灵使用手册。读者“悦”读其中，能够丰富对生命的体验，感受到人生中更多成功与喜乐，唤醒半睡的自己。同时又能让充盈的爱自由流动，传递给孩子，创造出新的生命奇迹.
简介
本书是一部帮助父母自我成长的心灵使用手册。读者“悦”读其中，能够丰富对生命的体验，感受到人生中更多成功与喜乐，唤醒半睡的自己。同时又能让充盈的爱自由流动，传递给孩子，创造出新的生命奇迹.
版权
出版社电子工业出版社
出版时间2014年8月
字数165,952
分类生活百科-育儿
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唤醒半睡的自己：父母自我成长心灵使用手册
吴文君
- 版权信息
- 引语
- 推荐序一 身体和心灵，永远成长在路上
- 推荐序二 活着，就是为了学习爱的功课
- 推荐序三 先要唤醒自己，才能自由成长
- 序言
- 引言一 无条件的爱，究竟长什么样
- 什么是爱？
- 一、全然地接受和接纳
- 二、信任和相信
- 三、全身心地专注和陪伴
- 四、愿意为对方付出，帮助对方提升
- 什么是无条件的爱？
- 怎样给予无条件的爱？
- 无条件的爱的界限在哪儿？
- 引言二 左手觉察内省，右手修炼成长
- 请一边觉察，一边成长
- 你生命中的常用模式是哪种？
- 你比我大，我向你鞠躬
- 第一节 满怀谦卑的心，感恩父母
- 第二节 独立而成熟，不做“超龄婴儿”
- 第三节 爱他，就请与他的家族完美对接
- 第四节 再见，盲目批判的叛逆少年
- 第五节 花花世界，我来了
- 爱的修炼术（一）
- 精彩案例分享会（一）
- 你与我平起平坐，我向你学习
- 第一节 学习跳婚姻的双人舞
- 第二节 婚后，请依然保持独立性
- 第三节 温柔让一切问题迎刃而解
- 第四节 别让沉默成为生命的包袱
- 第五节 离婚，人生另外一堂课
- 第六节 羡慕嫉妒恨，能放下吗
- 第七节 带着欣赏看同事，挺好
- 爱的修炼术（二）
- 精彩案例分享会（二）
- 你比我小，我帮助你成长
- 第一节 给新生命多一点信任
- 第二节 父母靠后站，孩子向前冲
- 第三节 放下孩子身上的自我投射
- 第四节 别为自己的利益控制孩子的未来
- 第五节 身正为范，做孩子的好榜样
- 第六节 你过得比我好，就是最大的孝顺
- 第七节 内疚是一条吞噬力量和爱的蛇
- 第八节 堕胎和流产的孩子，我也爱你
- 第九节 时刻清醒，扮演好自己的角色
- 爱的修炼术（三）
- 精彩案例分享会（三）
- 我心中内在的小孩，我接纳你
- 第一节 自爱与自尊，我爱闪亮的自己
- 第二节 接纳与赏识，我爱不完美的自己
- 第三节 为生命长河中不同阶段的自己喝彩
- 第四节 卸下恐惧，与负面情绪说再见
- 第五节 少点评判，多点包容
- 爱的修炼术（四）
- 精彩案例分享会（四）
- 附录 生活中的自我成长修行术
- 后记