体育运动心理学简编
毛志雄
- 版权信息
- 序
- 前言
- 第一章 绪论
- 第一节 什么是运动心理学
- 第二节 运动心理学的发展简史
- ★第三节 运动心理学、体育心理学和锻炼心理学
- 第二章 运动活动的动机
- 第一节 什么是运动动机
- 第二节 动机如何影响运动表现
- 第三节 如何培养与激发运动员的动机
- ★第四节 动机如何影响运动表现（补充）
- 第三章 唤醒、焦虑与运动表现
- 第一节 什么是唤醒和焦虑
- 第二节 唤醒如何影响运动表现
- 第三节 焦虑如何影响运动表现
- ★第四节 如何测量唤醒和焦虑
- ★第五节 如何降低焦虑
- 第四章 运动活动的归因
- 第一节 什么是归因
- 第二节 归因时会出现哪些偏差
- 第三节 训练或比赛中如何正确归因
- ★第四节 归因有哪些不同方面
- ★第五节 如何矫正习得性无助
- 第五章 运动员的自信
- 第一节 如何理解自信
- 第二节 如何培养自信
- ★第三节 如何测量自信
- 第六章 运动活动的注意状态
- 第一节 注意方式与比赛任务有何关系
- 第二节 运动员注意分配的特点是什么
- 第七章 心理技能训练
- 第一节 心理技能训练概述
- 第二节 放松训练
- 第三节 表象训练
- 第四节 注意训练
- ★第五节 其它几种心理技能训练
- ★第六节 心理训练计划的制定与实施
- 第八章 比赛心理调节
- 第一节 比赛目标的设置与心理定向
- 第二节 比赛方案的制定
- 第三节 比赛心理调节方法
- ★第四节 比赛中常遇到的几个心理问题及其调节策略
- 第九章 运动中的心理疲劳
- 第一节 运动中有心理疲劳吗
- 第二节 运动中的心理疲劳是如何产生的
- 第三节 如何避免运动中的心理疲劳
- ★第四节 如何监测运动中的心理疲劳
- 第十章 运动团体的凝聚力
- 第一节 什么是团体凝聚力
- 第二节 哪些因素影响团体凝聚力
- 第三节 团体凝聚力与运动成绩有关吗
- ★第四节 怎样测量和营造团体凝聚力
- 第十一章 教练员的领导与管理
- 第一节 什么是领导
- 第二节 怎样领导最有效
- ★第三节 哪些因素影响教练员的领导行为
- 第十二章 观众效应与主场效应
- 第一节 什么是观众效应
- 第二节 什么是主场效应
- ★第三节 所有的运动项目都有观众效应和主场效应吗
- 第十三章 运动中的攻击行为
- 第一节 什么是攻击行为
- 第二节 体育运动中的攻击有哪些规律
- ★第三节 人为什么会产生攻击行为
- ★第四节 如何测量攻击行为
- 第十四章 体育教学中的心理学问题
- 第一节 如何利用体育教学发展学生的心理过程
- 第二节 如何针对学生的个性差异进行教学指导
- 第三节 哪些教学方法符合心理学规律
- 第十五章 体育锻炼与心理健康
- 第一节 什么是体育锻炼和心理健康
- 第二节 体育活动能改善人的情绪吗
- 第三节 怎样锻炼才能有效改善心理机能
- ★第四节 体育锻炼与心理健康（补充）
- ★第五节 锻炼动机研究
- 全书名词解释（按词条拼音字母排序）
- 全书参考文献
- 附录 中外文姓名对照表