微信读书

人老脚先老，养生先养腿和脚。 脚步穴位是最有效的天然大药，是连接脚和人体上半身的桥梁，也是我们健康养生不可忽视的重要部位。在人的双腿上，汇聚了三阴交和头部反射区、肾脏反射区、肝胆反射区等。腿部的保养，也有很多值得我们学习和牢记的方法、技巧。 在人体中，腿和脚属于下肢的组成部分，它们汇聚了很多重要的穴位。王淼编著的《养好腿和脚腿好人不老》共分为八章，从脚腿穴位分布、体内各大脏器的反射区在腿脚上的分布及如何通过腿和脚的按摩来治疗疾病等方面，全面、系统地闸述了腿脚按摩的重要性、可操作性和一些简单实用的操作方法，为读者朋友们提供了重要的健康养生的范例。