截拳道：李小龙实战功夫精粹
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简介
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版权
出版社北京体育大学出版社
出版时间2008年3月
字数108,958
分类生活百科-体育
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截拳道：李小龙实战功夫精粹
魏峰
- 版权信息
- 前言
- 第一章 真实的截拳道
- 第二章 截拳道基本格斗技能训练
- 第一节 截拳道戒备势与步法训练
- 第二节 截拳道上肢攻击武器训练
- 第三节 截拳道下肢攻击武器训练
- 第三章 截拳道防御技术训练
- 第一节 闪避类的防御技巧训练
- 第二节 拍挡类防御技巧训练
- 第三节 截击类防御技巧训练
- 第四节 其他防御技巧训练
- 第四章 截拳道封手攻击法训练
- 第一节 拍手攻击法(PAK SAO)
- 第二节 拉手攻击法(LARP SAO)
- 第三节 搂手攻击法(JUT SAO)
- 第五章 截拳道高级组合攻击法与擒摔技术
- 第一节 截拳道的高级组合攻击法
- 第二节 截拳道的擒摔技术
- 第六章 截拳道功力与素质训练
- 第七章 比赛的艺术
- 第一节 比赛中的心理状态
- 第二节 怎样对付各种类型的对手
- 第三节 截拳道技击法答疑
- 第四节 初习截拳道者易犯错误
- 后记