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《这是苹果吗也许是吧》作者吉竹伸介的情绪急救包，想象力就是快乐力！一步步带孩子认识和梳理负面情绪，从平凡小事中发现乐趣，用松弛开放的心态面对烦恼，应对充满不确定性的当下和未来。 1、《这样想一想心情好多了》： 我有讨厌的人，而且有好几个！因为他们，我一点儿也不开心……他们为什么要那样说我，为什么要做那种事呢？真希望他们被石头绊倒！ “讨厌”的感觉要怎样形容呢？就像一场突如其来的大雨，自己控制不了。所以要提前找好躲雨的地方，比如建一个只属于自己的秘密基地。 有时，我们不管做什么都觉得好讨厌，那就把烦恼抛在脑后干点儿别的吧！对着镜子做鬼脸，给枕头唱歌，和毛绒玩偶拥抱，钻进窗帘里隐身……还可以飞快地奔跑，用力甩动身体，也许这样就能把“讨厌的感觉”全都甩开啦！ 这样想一想，心情好多了！ 2、《只能这样吗不一定吧》： 喝汤只能用勺子吗？海螺壳也可以吧。只能去幼儿园上学吗？动物园也可以吧。只能洗澡的时候洗头吗？下雨天散步也可以吧。跑得慢就得不了第—名吗？做鬼脸比赛得第—名也可以吧。 只能这样吗？不一定吧！换个角度，就会发现更多乐趣和可能！ 3、《看得见看不见》： 我是一个宇航员，我的工作是探索不同的星球。这次，我来到了一个新的星球，这里的人有三只眼睛，能同时看见前面和后面。外星人发现我只有两只眼睛，非常惊讶：“你看不见自己的后背吗？你怎么走路呢？”在三眼人星球上，我成了“看不见”的那一个…… 其实，我们每个人都不太一样。有的东西只有高个子才能看到，有的东西只有矮个子才能发现；有的事情只有朋友多的人才能做到，有的事情只有喜欢独处的人才能体会；有的事情只有大人才明白，有的事情只有小孩才懂……遇到和自己不一样的人时，我们会有点紧张。不用担心，只要互相聊一聊各自的快乐和烦恼，就会发现对方的世界很有趣！