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本书是一本针对普通大众的心理学读物。本书将围绕“乐观”这一传统的心理学概念展开讨论。本书内容主要涉及人的日常感受、认知习惯、人生困境、信念、目标、心态、人际关系等方面，并通过具体的心理学实验和案例加以分析、论证。希望读者在阅读此书后，能以一种更加开放、更加理解的心态去审视人们行为背后的动机和心理。