书籍封面

减肥塑身

随着我国经济的发展,人们生活水平的提高,减肥塑身已成我国国民所热衷关注的问题。更因为肥胖是一种慢性、多因素的代谢紊乱综合症,其高发率及并发症所带来的危害性严重威胁人类健康,它不仅影响人们的形体美,而且严重危害人体的健康。为此,根据目前我国健身健美市场的减肥塑身现状,本著作以“花最少的代价获取最靓丽体像特征”作为宗旨,本着全面、科学、简易、实效的原则,强调减肥瘦身应以行为、运动、饮食、心理等防、控、调为主,严重的遵医嘱辅以减肥药物,并从减肥瘦身的各单一方式方法到综合治疗的方式技法,运用理论与案例并茂的表述方式作了深入浅出、通俗易懂的阐述。它是健身健美专业人员的必备参考书,更是减肥瘦身者实践中的良师益友。
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